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心梗进入高发期!安发生物甘诺宝力请您注意这些“危险时刻”

2021-01-04 11:48:45来源:财讯界

这些天,60岁的阿根廷传奇球星迭戈·马拉多纳在家中突发心梗去世的消息传得沸沸扬扬的。

再到此前的作家林清玄,相声演员侯耀文、马季,笑星高秀敏......一位位名人,乃至我们身边熟悉的人,因心梗永远离开了......心梗,来势凶猛、死亡率高,一次次地刺痛着我们的神经,也不断警醒着我们要呵护好心脑血管健康!

之后两个月是心梗高发期。

甘诺宝力科普时间到:心梗,全称“心肌梗死”,具体是指急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。当心肌坏死面积过大时,心脏就会发生停跳,最终导致患者死亡。我国平均每3秒就有一个心梗发生,目前估计我国心梗患者有250万人,其中只有5%的患者得到了及时合理的救治。心梗的发生与环境因素密切相关,每年从12月到来年的1月,便是心梗高发的“魔鬼时期”,发病率都会攀升至全年高峰,北方高寒地区表现得尤为突出。

■伦敦卫生和热带医学学院的研究人员发现,气温每下降1℃,心梗风险就增加2%。75~84岁的冠心病老人更易受影响。

■ 2012年哈佛大学研究发现,“坏胆固醇”和甘油三酯水平会在1月份升至高点,而“坏胆固醇”和甘油三酯正是引发心脑血管疾病的重要病因。

为什么冬季更容易心梗?

■ 冬季人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,从而加大心脏负荷。

■ 室内外温差很大,外出时,血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。

■ 冬天人们户外运动减少。吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。

心梗突发前有迹可循

作为一种突发性疾病,心梗最典型的表现有:胸骨后压榨样疼痛,同时伴有发热、面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。

如果含服硝酸甘油不能缓解,症状持续大于15分钟以上,要高度怀疑急性心梗。

如果长时间胸痛、急性呼吸困难、突然心悸,或出现“窒息感”,甚至是“濒死感”等症状且不可缓解时,一定要及时拨打120,争取最佳抢救时间。

此外,心梗还会出现不典型症状,如:胸背、肩颈、胳膊疼,胃疼、牙疼。

大多数心肌梗死在发生前是有迹可循的,只不过这些症状相对隐匿。在运动或者是其他剧烈活动后,会有明显心慌气短;或是平时健康的人,在某一段时间内,常常感觉到胸部不适,就像有重物压着一样,甚至出现胸痛等症状。

一旦出现上述不适,就应积极进行医疗干预,以防意外。

切莫以为只是一时不舒服,抢救不及时、不得当,很可能会迅速进展到心肌梗死,甚至猝死。

排便时

有心脑血管健康问题的人群在排便时,用力过大,会引起腹压升高,血压也会升高;同时,心率加快,心肌发生严重而持久的急性缺血,易引发心绞痛、心肌梗死。

此外,大便时用力屏气,会挤压内脏,加重心功能衰竭,使血管压力过大,血流增快,容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流中,堵塞血管,发生猝死。

晨起时

早晨起床,人从“半休眠”状态苏醒,呼吸心跳加快,血流加速,容易使已老化的心脑血管破裂,黏稠血液易形成血栓造成栓塞。这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”。晨起应在床上活动四肢后再缓慢坐起。

激动时

情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因,因为情绪剧烈波动会使交感神经高度兴奋,体内儿茶酚胺分泌增多,导致血压升高、心率加快等。

脾气急躁的人可能存在争强好胜、不耐烦、急于求成等特点,令自己长期处于高应激反应状态,这会直接损伤心肌细胞和血管内皮细胞。

而过度悲伤甚至抑郁,会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量,加重氧化应激反应,促进动脉粥样硬化,以及冠心病和高血压的发展。

洗澡时

洗澡时全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,发生危险。

所以,有冠心病健康问题人群和中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡水温应与体温相当,洗澡时间不宜过长。

在秋冬季节,如果室内较热时,应注意及时补充水分;蒸桑拿、泡温泉时间不宜过长。

烟酒过度时

吸烟会促使动脉硬化,增加发生心梗的危险;吸烟还会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,诱发心梗。

 

饮酒后数小时内,血管都处于扩张、血流加速的状态,可暂时降低血压,但心率会随之加快,心搏出量增加,容易导致心脏病急性发作。所以心脏病患者必须少喝酒,最好能戒酒。

秋冬注意防心梗保健康

急性心肌梗死作为一种急危重症,患者死亡多发生在起病的第1个小时内,所以平时更要注意预防。

在秋冬季节,尤其要注意防寒保暖、戒烟酒控体重、避免大喜大怒、极悲极恐,并避免过度劳累。一旦出现胸闷、气短等症状,要高度重视,尽快到医院就诊。

平时也可以服用适合的保健食品,如安发生物甘诺宝力B+。

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