胃不舒服又想吐?呕吐发生的时候该怎么办?4招缓解呕吐症状!
2021-05-07 14:58:10来源:壹点网
胃难受已经不是什么罕见病症,走在大街上也见怪不怪了,但对于胃难受大家一定不能习以为常,特别对于胃不舒服引起恶心、呕吐的身体症状。而引发胃难受想吐的原因大概有以下几种:
1.吃到不干净的食物:饮食不干净就会摄取一些有害病菌,造成肠胃不适,进而引发呕吐症状,有时还会出现腹泻。
2.胃上火:嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的胃火,也可因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。
3.其他胃病:很多胃病都会引起肠胃不适,导致恶心想吐,例如胃炎、胃溃疡、肠胃炎等。
4.发烧感冒:春夏时节是感冒的高发时节,可能会引起肠胃受凉,导致呕吐。
如果胃不舒服一定不能忍,应尽早采取治疗手段,有效缓解病症,不能将小病拖延成大病。以下提供四个方法缓解呕吐症状:
第一:禁止进食
先休息4小时不要进食和喝水,让胃得到足够的休息。
第二:少量补充水分
可以试着含冰块或喝嬉戏过的运动饮料、电解质液、少量多次补充,预防脱水症状发生。
第三:食用纤维食物
症状舒缓之后,可以开始食用低纤维食物,如苏打饼干、果冻、白馒头、米饭等。如果呕吐发生,需要再次禁食。
第四:饮食清淡,勿食用重口味食物
呕吐发生几天内,避免食用奶制品、含有咖啡因的饮料、酒类,也尽量避免太油腻、口味重的食物以及甜食。
第五:常备肠胃药
家里可以配备一些肠胃药物,以防万一。
采取清淡饮食,都还是想吐。或是连喝水也想吐,担心脱水跟营养不良的问题,最好还是尽快就诊,请医师诊断,透过检查才能找出真正的病因。
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